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退热按摩哪里比较好_10

发布时间:2022-04-12 15:31:33 阅读: 来源:铬系厂家
退热按摩哪里比较好

又到了秋冬季节,稍不留意,感冒、咳嗽、头痛、流鼻涕、发烧就会上身,家中有小孩的最怕发烧,家长总是急得像热锅上蚂蚁,不知如何是好!我们人体有退烧穴,可以辅助治疗感冒发烧,也是中医养生的重要穴位。那么,退热按摩哪里比较好?让我们通过文章了解一下。

退热按摩哪里比较好

大椎穴:

大椎穴可治,感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘。也是解表退热的常用穴,不管患了风寒感冒,还是因为其它病变造成的高烧不退,按摩这个穴位,就可快速退烧。

《针灸甲乙经》:〝大椎,在第一椎陷者中,三阳督脉之会。〞督脉具有统领一身阳气的作用,故大椎穴被称为〝阳中之阳〞。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳,增强抵抗力。

取穴:大椎在第7颈椎棘突下凹陷处。

按摩方法:用食指缓缓用力按压大椎穴,持续数秒,再慢慢放手,反覆操作10~15次。

十宣穴:

十宣穴多用于急救,广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

取穴:十宣穴位于手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共十穴。

按摩方法:用拇指的指甲用力反覆重掐,以有酸痛感为主,至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3~5分钟为宜。

曲池穴:

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

取穴:位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方。

按摩方法:以指腹按压或敲打1~3分钟,每日次数不限。

合谷穴:

合谷穴俗称〝虎口〞,为大肠经的原穴,是人体元气经过和留住的地方。按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒,可以镇静止痛,通经活络,清热解表,增加身体抵抗力。

穴位歌诀:〝面口合谷收〞,凡是头面上的毛病,如头痛、耳鸣、耳痛、牙痛、咽炎或扁桃体炎引起的咽喉肿痛、咳嗽及其他五官疾病,按摩合谷穴,都能快速减轻疼痛。

取穴:在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

按摩方法:将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处即是合谷穴。每次按压100下,每天3次,按压至有酸麻感。

外关穴:

外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。经常按摩外关穴,能够清热解毒、通经活络、缓解治疗耳鸣、头痛等症状。

取穴:伏掌取穴,外关穴在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处。

按摩方法:用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点,以会酸胀为主。

用毫同时针刺曲池穴、辽宁肾病医院
外关穴、合谷穴等3个穴,是最好的降体温方法。

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B、使皮肤表面毛细血管扩张,刺激辽宁肾病医院哪家比较好
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以上内容就是对“退热按摩哪里比较好”的简单介绍,相信大家有了一定的了解。新手父母,遇到小孩发烧不用紧张,发烧是人体启动防御机制,抵抗外来病菌、病毒的侵袭,代表人体免疫功能发挥了功能,是好事!但如果高烧(体温39℃以上),有头痛、抽筋症状时就要就医。